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Effektive und zeitsparende Methode
‍um Deinen Rücken zu stärken

Schmerzfrei bewegen und Lebensqualität verbessern in nur 20 Minuten pro Woche!

Wie kann ich mit EMS-Training meinen Rücken und meine Gelenke stärken?
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Wusstest du, dass EMS-Training für Rücken und Gelenke besonders geeignet ist?

Schmerzreduktion: EMS-Training kann deine Rücken- und Gelenkschmerzen effektiv lindern und deine Lebensqualität verbessern.

Stärkung der Muskulatur: Durch die gezielte Aktivierung Deiner Muskulatur wird Dein Rücken und Deine Gelenke stabilisiert und gestärkt.

Verbesserung der Beweglichkeit: EMS-Training kann Deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern und so zu einem schmerzfreien Alltag beitragen.

Gelenkschonendes Training: Im Gegensatz zu herkömmlichem Training ist EMS-Training gelenkschonend und daher auch für Menschen mit Gelenkschmerzen geeignet.

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Dein aktuelles Aktivitätsniveau:

Wähle Dein aktuelles Fitnesslevel, damit wir Deinen individuellen Plan erstellen können.

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Gering
Hoch
Gering
kaum Bewegung im Alltag
Mittel
moderate Aktivität, 1-2 Mal pro Woche
Hoch
regelmäßiges Training, 3 Mal oder mehrmals pro Woche
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Wusstest Du, dass Du mit EMS-Training unglaubliche Ergebnisse erzielen kannst?

Zeitersparnis

Eine EMS-Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten, ist aber so effektiv wie ein dreistündiges Workout im Fitnessstudio.

Intensivere Muskelaktivierung

EMS stimuliert bis zu 90 % Deiner Muskelmasse, während herkömmliches Training nur 30 - 40 % erreicht. So trainierst du effektiver und verbrennst mehr Kalorien.

Gezieltes Training

Mit EMS kannst du Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gezielt bearbeiten und so deine Wunschfigur formen

Schnellere Ergebnisse

Studien zeigen, dass man bereits nach 4 - 8 Trainingseinheiten messbare Erfolge erzielen kann.

Erhöhter Stoffwechsel

EMS-Training kurbelt deinen Stoffwechsel an und verbrennt in den nächsten 48 Stunden nach dem Training zusätzlich Kalorien, auch in Ruhe!
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Du hast den ersten Schritt zu einem NEUEN KÖRPERGEFÜHL GEMACHT!

Unsere Personal Trainer erstellen anhand Deiner Angaben ein individuelles Trainingskonzept, damit Du Deine Ziele schnellstmöglich erreichst. Wir laden Dich herzlich zu einem Kennenlerntermin ein.

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